ミャンマー

瞑想5ヶ月して外に出て変わったなと思えること。 感覚が敏感になるとか、集中力がついたとか普通のことはある。落ち着いた心でいられることが多くなったのも確かだ。 そんな普通以外のことで瞑想パワーだと思うこと。 なぜか体毛が濃くなった気がする。顔 ...

  ミャンマー ヤンゴンでの年越し10日間瞑想が終わり一昨日 マハシ　メディテーションセンターというところから出てきた。 今回の瞑想には 気合いを入れる為、頭も丸めた。   31日の大晦日から元旦にかけて1日半の断食も勝 ...