2019年, ミャンマー, 瞑想, 瞑想 ミャンマー

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瞑想5ヶ月して外に出て変わったなと思えること。 感覚が敏感になるとか、集中力がついたとか普通のことはある。落ち着いた心でいられることが多くなったのも確かだ。 そんな普通以外のことで瞑想パワーだと思うこと。 なぜか体毛が濃くなった気がする。顔 ...

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  ミャンマー ヤンゴンでの年越し10日間瞑想が終わり一昨日 マハシ メディテーションセンターというところから出てきた。 今回の瞑想には 気合いを入れる為、頭も丸めた。   31日の大晦日から元旦にかけて1日半の断食も勝 ...